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Stage gestion du Stress

Le 26 septembre 2010
Stage gestion du Stress
Stage de gestion du stress samedi 4 décembre de 14h30 à 17h30
L'Atelier de Sophrologie vous propose un stage de 

SOPHRO STRESS

Samedi 4 décembre de 14h30 à 17h30.

6 rue Paul Banaston à Lisieux

Qu'est-ce que le stress ?  le bon stress, le mauvais stress ; l'eustress, le dystress.

Stage interactif, convivial rassemblant un groupe de 8 personnes maximum.

Un peu de théorique et beaucoup de pratiques pour :
  • préserver votre sommeil
  • renforcer vos capacités d'attention, de mémorisation,
  • améliorer votre performance sportive
Vous apprendrez :
  • les effets positifs de votre respiration
  • les répercussions physiques et psychiques.
  • la relaxation de votre corps.
  • la libération de vos tensions inutiles
  • l'alimentation équilibrante
  • ...

Venez dans une tenue confortable.

Réservez dès maintenant votre place en utilisant l'onglet contact.

Apportez votre clés USB, vous continuerez à vous entraîner chez vous à l'aide des pratiques enregistrées en directe. 

Tarif : 60€, versement d'arrhes de 20€ avec votre réservation par courrier ou directement au cabinet. Le solde est dû au début du stage.



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