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Accompagnement à la naissance

UN ACCOMPAGNEMENT EN HUIT SÉANCES

La Sophrologie Caycédienne®, par l’intermédiaire du sophrologue, a pour objectif de faire vivre positivement l’accouchement. Transformer l’image négative de ce moment extraordinaire de la naissance.

L'obstétrique a fait des progrès considérables pour que l'accouchement, ce moment si délicat, soit sûr et s'accomplisse au mieux pour la mère et l'enfant. Mais la femme peut se trouver déposséder de sa responsabilité.

L’accompagnement par la Sophrologie est une pratique libératrice pour vous, future maman. Elle vous permet de vivre une grossesse lucide et volontaire afin d'être présente à chaque étape de son évolution, vous guidant tout au long de cette bouleversante aventure pour qu'elle soit la vôtre.

Les grandes idées de l’accompagnement par la Sophrologie Caycédienne® seront mises en pratique avec des techniques sophroniques simples.

Ce qui fera la qualité de l’accompagnement par la sophrologie, ce sera l’entraînement conduit par la femme elle-même car sans entraînement quotidien, la méthode perdra de son efficacité. La femme sera donc active, elle s’impliquera pour vouloir réussir son accouchement et le vivre.

CALMER, DÉTENDRE, PROTÉGER

La Sophrologie Caycédienne® est une méthode anti stress existentielle et les techniques diminuent les effets stressants de la grossesse. Elles permettent à la future maman d’exprimer ses angoisses, ses peurs, ses craintes, de la laisser vivre son phénomène grossesse sans a priori.

La Sophrologie Caycédienne® fera bénéficier à la femme enceinte de tout le principe fondamental de l’entraînement positif qui lui apportera un vécu gratifiant et anti stress en contrôlant au mieux les agents stressants dus à l’entourage familial, professionnel. En créant sa propre réalité positive de l’accouchement, en diminuant les surcharges émotionnelles, en contrôlant les modifications du schéma corporel.

La Sophrologie Caycédienne® permettra à la future maman de protéger son sommeil. La protection sophro-liminale du sommeil est une technique idéale contre l’insomnie qui est l’un des maux dont souffre bien souvent la femme enceinte.

VIVRE LA PRÉSENCE

La Sophrologie Caycédienne® permettra à la future mère de vivre ce corps rempli de vie, ce corps énergétique sans subir tous les petits maux de la grossesse : vomissements, ptyalisme (secrètement abondant de la salive), lombalgies, pyrosis (reflux gastro-oesophagien), troubles cutanés et digestifs.

En atténuant la surcharge pondérale en motivant mentalement le régime, l’hypertension artérielle, la recrudescence des maladies générales.

En réduisant au moment de l’accouchement les dystocies dynamiques (difficultés lors de l’accouchement liées au passage du foetus). En vivant, quand cela est le cas, la césarienne comme un accouchement.

La future maman apprend à dialoguer avec son bébé, de vivre au travers de son corps et de son schéma corporel, la réalité de son enfant.

Pendant la maternité, le corps de la femme subit une transformation rapide. Les techniques de Sophrologie Caycédienne® permettent à la femme d’accepter son corps et de l’intégrer dans sa réalité.

La femme enceinte est une femme belle qui doit continuer d’entretenir son corps. La Sophrologie Caycédienne® l’aidera à surveiller son poids afin d’éviter une prise de poids importante.

L’impact psychique est déterminant. C’est un privilège d’attendre un enfant, de vivre une grossesse mais la future maman ne doit pas se focaliser sur l’enfant et s’oublier elle-même. L’enfant ressentira le bien-être de sa mère épanouie et en tirera d’autant le bénéfice.

Avec la Sophrologie Caycédienne® la femme apprendra à vivre cette nouvelle relation triangulaire : la mère, l’enfant et le père. Au cours de l’entraînement, la future maman aura abordé ce moment postnatal, ce retour à la maison, ce mélange subtil, difficile entre le lien à l’enfant, la mère elle-même et sa relation de couple qu’il convient de conserver.

UN ACCOUCHEMENT SEREIN

La Sophrologie Caycédienne® ne concurrence pas la péridurale qui reste la meilleure technique anti douleur.

La future maman apprend la pratique de la respiration IRTER : Inspiration, Rétention, Tension douce, Expiration, Récupération.

Cet apprentissage permet le contrôle des contractions et se réalise comme une technique de plongée au coeur de la vague de la contraction ce qui évite à la future mère de perde les pédales lorsque les contractions surviennent.

Les techniques de base de la Sophrologie Caycédienne® apprennent à la femme enceinte le principe de détente de tout son corps, puis la concentration sur son schéma génital.

Se concentrer sur son utérus et ses voies génitales pour en connaître l’état de relâchement permet de mieux percevoir les contractions utérines isolées en fin de grossesse. La perception du col, du vagin et du périnée sera utile pendant le travail pour davantage les relâcher.

LE POST-NATAL

C’est une réflexion personnelle, une conscience élargie de cette période postnatale qui sera menée dans les séances spécifiques postnatales.

Après la maternité la femme connaît une nouvelle transformation de son corps, un vide laissé par la naissance. Les techniques d’acceptation lui apprendront à vivre cette réalité corporelle, gérer le baby-blues par un retour agréable à la maison.

La Sophrologie Caycédienne® apprend à la maman la gestion de la vie quotidienne qui doit être réfléchie pour l’améliorer, pour éviter le stress de la surcharge et de l’accumulation des tâches qui font dépasser le seuil de résistance.

Évacuer les choses inutiles, désagréables, ennuyeux. Savoir dire non et accorder du temps aux êtres et aux choses qui ont de l’importance : privilégier des moments de rencontre avec son compagnon.

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